分类
减肥课程

循环减肥训练

会用到现在市面上最流行的小工具:药球、bosu球、弹力带、战绳等一系列的小器械,从而制定相应的训练计划,然后组成一组动作进行分组循环训练,提高了训练当中的趣味性和多样性,让参与人员在比较愉快的氛围中达到减重的目的。